骨盤ショーツが食い込む時の対処法とは?

 

骨盤ショーツ,食い込む

 

骨盤ショーツが食い込む原因は、サイズが合ってないからです。サイズ選びをする時に、ウエストではなくてヒップサイズで選ばないといけないです。口コミから見ると、普段のサイズでは小さいという人が多いです。ワンサイズ上にすると良かったという人が多く、ヒップサイズよりワンサイズ大きいサイズを選ぶとピッタリです。

 

サイズ選びを間違えなければ、食い込む事が少なく出来ます。骨盤ショーツは元々は締め付ける事で、ヒップを上げたりお腹を引き締める効果がある商品です。どれだけ引き締められるのかになるため、サイズがピッタリでもゆるゆるの骨盤ショーツを履いていても骨盤調整としては全く効果が期待出来ないです。

 

もちろん、ダイエット効果も期待出来ないため痩せないです。サイズが合っていて緩くない骨盤ショーツを履いていると効果を得られやすくなるが、お尻に食い込みやすいです。しかし骨盤ショーツは毎日履き続ける事で効果を得られるため、キツさに慣れてくるはずです。

 

慣れる事で、お尻への食い込みは解消されていきます。多くの人は3日程度で、骨盤ショーツに慣れてきます。このため、履き続ける事です。慣れると1日中履いていても、使えるようになります。

骨盤ショーツのデメリットとメリット

 

骨盤ショーツ,食い込む

 

骨盤のゆがみを改善するために骨盤ショーツを使用している人が多くいます。骨盤ショーツとは、崩れてしまった骨盤の位置を正常の位置に戻す効果が期待される補正の下着のことを言います。では、骨盤がゆがんでしまった場合のデメリットとはどういうものがあるのでしょうか。

 

バッグなどいつも同じ方の手で持ったり、足を組んだり、高いヒールの靴を履いている方いませんか。食事の際、片方だけで噛んでいる方、運動不足などの原因でも骨盤がゆがんでしまいます。血液の循環も悪くなってしまい、血行不良やむくみを感じることもあります。

 

一方メリットは、骨盤のゆがみが改善されることで全身のゆがみも改善され、姿勢が良くなります。産後の骨盤矯正をしたい方にもオススメです。新陳代謝があがり、ダイエットの効果があり、生理不順も軽減され、腰痛の改善にも繋がります。

 

骨盤ショーツは、素材、おしゃれなデザイン、締め付ける強度など様々なアイテムが販売されています。量販店、インターネットでも購入することができ、普段使用している下着と同じ感覚で使用することができます。

 

骨盤ショーツは、自分のサイズに合ったものを選ぶことで、自信が持てるシルエットを手にすることができます。

骨盤ショーツで骨盤の痛みを治す

 

骨盤ショーツ,食い込む

 

骨盤自体に痛みを感じる事はないが、間接的に骨盤の傾きや開きが原因で痛みを発している場合があります。主に骨盤周りが痛い原因は、関節炎や関節障害と言われていて特定の姿勢や動作で痛みが起きて悪化していくとどのような状態でも痛みを伴います。

 

骨盤の開きや傾きを少しでも治す方法は、骨盤ショーツを使用します。産後に使うイメージがあるが、産後でなくても使う事が出来ます。骨盤ショーツは骨盤の補正のような役割も果たすため、着けておくだけでも骨盤の傾きや開きが原因の場合は痛みが楽になる事が期待されます。

 

おすすめの商品は、エクスレーヴです。エクスレーヴは着けて寝るのが新習慣である骨盤ケアと銘打ち、寝る時にも不快な気持ちにならずに着られる事を重点に置いた骨盤ショーツです。Amazonの骨盤サポーターランキングで、1位を獲得している人気の商品です。

 

スリムシェイプは、着圧が計算されていて縦横の締め付けを程良く行う事で骨盤を一度正しく戻すのをサポートします。生地には通気性と保湿性が高くてムレにくいエラスタン繊維というゴムのように500%の伸縮性のある生地を採用しています。

 

骨盤矯正だけではなく、ウエストもカバーするためウエストのくびれやヒップアップにも効果的です。

骨盤ショーツの選び方

 

骨盤ショーツ,食い込む

 

骨盤ショーツは普通のショーツのように履く事が出来るため、長時間履いて過ごす事になります。早く効果を得るために、小さくて窮屈な物を選ぶと血行不良になってしまいます。反対に大きな物を選ぶと、効果が感じられないです。

 

元々骨盤ショーツは、普通のショーツに比べると小さく作られています。試着しにくいため、ネットの口コミ等を参考にして自分のサイズに合う物を選びます。出産後の骨盤はかなり負担がかかっていて、少しの振動でも歪みやすくなっています。骨盤を優しく守るためには、適度な伸縮性が必要です。

 

産後のママは家事や赤ちゃんの世話で動く時に負担にならないように、伸縮性のある履き心地のある程度良い物を選びます。骨盤ショーツは、直接肌に触れたまま長時間締め付けられている状態が続きます。肌はデリケートであるため、蒸れにくく通気性のある素材や機能の物を選びます。

 

骨盤ショーツの中には就寝時に履けない物もあり、骨盤ショーツのメリットには24時間着用出来る事にあります。就寝時に履けない骨盤ショーツは少ないが、就寝時にも履けるのかチェックしておくと安心です。ただし履いた時の締め付けで苦しい場合は、就寝時は別のショーツに履き替えます。

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